こんにちは!
マイボックス24新森店です。
間もなく梅雨明け、いよいよ夏本番です。
ここ数年の夏の猛暑は体につらいですよね。帰宅後の家の中にこもった熱気に疲れが倍増する季節の到来です。「家の中の熱」は熱中症を引き起こす可能性もあります。今回は住まいのクールダウンの方法をお伝えします。皆さんも是非実行して、真夏もスッキリ快適生活を送ってください。
スッキリ生活のポイント・熱気を入れず・とどまらせず
〇自然換気を習慣付ける
朝と夕方は窓やドアなど2か所以上開ける。
熱を入れない、出さない、とどまらせない。
◆熱を入れない工夫
遮光、遮熱シートを張る。冷暖房効果も向上します。
日中はカーテンを閉める。遮光カーテンやカーテンを２枚しめる。
むかしながらのすだれを垂らすと熱の侵入が減らせる。
◆他にも
よしずをたてかける。
雨戸を閉める。
日よけを取り付ける。
発砲スチロールの板を窓に貼る など
◆熱を出さない工夫
低温調理器
55度～80度など低めの温度で調理できる低温調理器を活用する。
電子レンジ調理などで調理し、なるべく火を使わない。
◆熱をとどまらせない工夫
家電が多いキッチンは換気扇を常時運転すると熱がにげやすい。
扇風機で部屋の空気を循環させる。
- エアコンの温度設定は我慢しすぎない。
猛暑下ではエアコンをつけることが、家自体クールダウンすること
になります。風向きを工夫することで壁や天井を冷やし、そこからの
放射熱を減らす効果が期待できます。命にかかわる「熱中症」は半数近くが
屋内で発生しています。天候や外気温度、湿度、住まいの状況、体調などを
考慮して「我慢しない」・「冷やしすぎない」ように住まいのクールダウンを行いましょう。
家庭用エアコンは基本的には室外の新鮮な空気を取り込む構造にはなっていません。
適切なタイミングで自然換気し、外気を取り入れることを心がけましょう。
換気を怠ると室内の二酸化炭素濃度が高まり、頭がぼうっとする症状がでることがあります。
ただし家の換気を行うのも環境が整っていないと効果がありません。荷物やものがあふれかえった環境では効果が半減します。余分なもの、季節のつかわないものは整理してお家の中をすっきり片づけて、空気の循環する環境を整えましょう。
あふれかえった荷物の収納・保管には、トランクルーム（レンタル収納）のご利用がおススメです。
レンタル収納庫（トランクルーム）を賢く使いこなして真夏シーズンも快適生活をエンジョイしましょう。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからも、みなさまのニーズにお応えし、有益で役立つ情報、よりよいサービスを提供
できるよう努力していきたいと思いますので、今後ともマイボックス24新森店をよろしくお願
い致します。
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